팁&노하우
물 다이어트.
dodo12
- 2016.09.30 23:37
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운동 식단만 하다 일주일 전부터 . 하루에 한컵도 안먹던 물을 2리터 정도 마시려 노력했는데. 처음엔 힘들더니 이젠 2리터 물통 두개도 거뜬합니다. 물의 효과를 본 건지 일주일만에 1.5킬로 감량했습니다. 처음엔 힘든데 자꾸 마시면 갈증이 나 저절로 먹게 됩니다 화장실 자주 가는게 좀 문제이긴 하지만 확실히 배는 빠지는 것 같아요 ~
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