관리자에게
칼로리소모량이요♡♡
하은공주맘
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- 2016.09.30 11:24
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이거는 한번하면 몇칼로리정도 소모되나요?
이것도 한번에 천칼로리태우는건가요?
아니면 한번할때마다 몇칼로리가 소모되는지요?
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홈트레이닝은 여러가지 운동이 연속으로 진행되는 운동들이 많기 때문에 칼로리 측정을 하기가 어렵습니다~. 대부분이 근력운동이기 때문에 칼로리소모량 보다 근력향상에 초점을 맞춰서 운동을 해주세요 ^^