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[더라이트] 두부바나나쉐이크 응용

다신등급

크롱됴아
  • 2016.09.30 10:07
  • 967
  • 5

연두부 바나나 검은깨 물 또는 코넛워터를 넣는 레시피인데
저는 아주 조금 응용해서 호두, 해바라기씨를 더 넣었구용
비피더스 요구르트를 넣어서 유산균하고 상큼한 맛도 챙겼어용😋
견과류를 많이 넣엇서 그런디 확실히 포만감이 드네요🙆☺️




*기한내에 못올리고 늦게올려서 죄송합니다.

[더라이트] 두부바나나쉐이크 응용

[더라이트] 두부바나나쉐이크 응용

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  • 정석
    pickle 2016.10.06 11:27

    아이다어 좋으세요

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  • 입문
    갓쑥 2016.10.05 12:15

    우와... 아침에 이렇게 갈아먹고오는데...^^

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  • 초보
    엄마의식탁 2016.10.04 12:31

    더고소고소할꺼같아요^^~

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  • 초보
    master 2016.10.03 00:55

    감사함니다 젛은정보bb

    답글
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  • 초보
    겨울바다78 2016.10.01 14:08

    꽤 든든하겠네요
    칼로리가궁금

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아침 운동시작^^

2016.10.04 조회수 : 79
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