다이어트 일기
09월 28일 (음식 907kcal, 운동 1260kcal)
예나예서맘
- 2016.09.29 10:08
- 40
- 0
- 음식
- 운동
907/ 1484
1260/ 247
성공
(1590)
아침식사 : 185kcal (20.40%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| [베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩,190ml) | 125kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
점심식사 : 358kcal (39.47%)
| 보리밥 (1/2공기, 105g) | 147kcal |
| 소불고기 (1/4인분, 75g) | 122kcal |
| 잡채 (1/2소접시, 54g) | 89kcal |
오후 간식 : 58kcal (6.39%)
| [샤니] 소보루빵 (1/4봉지, 15g) | 58kcal |
저녁식사 : 306kcal (33.74%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1/2회, 28g) | 90kcal |
운동 : 1,260kcal
| 계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
-
2
terria
-
3
명지니맘
-
4
백투날씬
-
5
개말라보고싶다
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기