자유게시판
👀🍄스피닝이 안힘들어요. . .
살타파
- 2015.12.04 16:16
- 301
- 6
저요
요가한지 3년차 인데요
요가할 땐 땀이 뚝뚝 떨어질 정도로
마니.나거든요
그래서
소모칼로리가.대박이라는 스피닝을.했는데
스피닝은 하나도 안힘들고
허벅지도 안 아프고
첫날부터 끝까지 다 따라하고
ㅠ
전 왜이러죠? ?
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궁둥이팡팡 ㅋ 그러게요 저도 힘들어서 칼로리소모 팍팍하고싶어용
영육강건 네 제일 조이고햇네요
저도 허벅지는 안아팠는데... 숨이차서기절할뻔했어요ㅠ 아무래도 요가를 3년이나 하셔서그런게 아닐까요..? 쓰읍.. 그러그보니.. 전 허벅지가 왜 안아팠을까요...
바퀴 강도 조절하는걸 플러스 쪽으로 돌려서 쪼아서 하세요..마이너스쪽으로 풀려 있어서 그냥 돌아가요..
섀우깡 긍가요?
체질??