다이어트 고민&질문
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닭가슴살or단백질보충제
미운오리증후군
- 2016.09.29 02:47
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닭가슴살은 얼마 안남고 보충제는 많이 있어서 닭가슴 다 먹으면 보충제로 대신하려는데 상관 없나요?
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보충제는 말그대로 음식으로 못 먹을 때 보충해주는 용도니까 닭가슴살 못 먹는 경우에 드시면 돼요.
목적에 따라 하루에 섭취량과 시간대가 다르니 찾아보고 드세요~