다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 칼로리 계산
jjjj1
- 2016.09.29 01:44
- 54
- 0
누워서 허리 들어올리는거 있잖아요
누워서 무릎세우고 발뒷꿈치를 엉덩이에 딱 붙인 상태에서 허리만 들어올리는 거요
이건 몇분에 몇칼로리소모에요??
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