자유게시판
마일리 사일러스 운동 후기좀요
벚꽃소녀
- 2015.12.04 13:34
- 522
- 4
마일리 사일러스가 그렇게 단기간에 효과가 좋다던데 저는 허벅지에 근육이 많은편이라 ...제가 해도 되는운동인지ㅠㅠ허벅지안쪽살을 빼고싶어요ㅠㅠ
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일단해보세요 총2주 제대로한건 일주일만에2센치줄었어요
저도 하체 복근 하는데 땀 마구마구 나고 죽을것같을때 자세바꿔주고 다리운동은 허벅지운동도 되지만 엉덩이가 찢어질것같아요 좋은듯합니다
후기 찾아보니깐 다리는 물론 뱃살도 빠지신분도 계시더라구요 ㅎㅎ
물론 식단도 함께 하신거겠죵 ㅎㅎ
저도 지금 마일리사이러스 하고 있는데 땀 안날줄 알앗는데
땀이 비오듯 쏟아져여 ㅠㅠ (제가 운동을 안했던 요인이 크겠지만..)
그리고 무엇보다 17분이 금방지나가서
동영상보고 따라하는게 지루하지않아요 ㅎㅎ
꼭해보시길바래용!!^^
검색해보시면 후기 올리신 분들 글 많이 있어요.