다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
커피 1잔이상 마시면 안되나요?
돼지20
- 2016.09.28 16:29
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다이어트중이라 아메리카노만 마시고있는데 하루에 2~3잔은 마시는거같아요 다이어트에 방해될까요?
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잘모르겠어용...근데 전 배고플때 커피마셔서 카누커피로 거의 평균 3봉지?정도 마시는편이에요 물을 왕창부어서ㅎㅎ
커피는 마시면 이뇨현상이 생겨서 커피1잔당 물2잔을 마셔줘야해요. 하루1잔이상은 수분섭취에 좋지않다...고 들었습니다.
아니요.방해는안되는데 카페인많이마시고 음식물섭취조금한다면 속이미슥거리는증상있을수있어서 그런부분빼고는 다이어트에좋을꺼같아요.신진대사도촉진시키는 효과도있어요!!👍