다이어트 일기
09월 28일 (음식 399kcal, 운동 100kcal)
리아1004
- 2016.09.28 09:37
- 96
- 0
아침식사 : 268kcal (67.17%)
| 삶은달걀 (1개, 49g) | 76kcal |
| 찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
점심식사 : 131kcal (32.83%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
운동 : 100kcal
| 조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (10분) | 30kcal |
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