다이어트 식단
고지방저탄수화물식 시작했어요
오드리수
- 2016.09.28 09:28
- 533
- 9
이슈였던 mbc다큐 TV다시보기하고 오늘부터 LCHF식을 시작했어요!
다이어트도 다이어트지만 호기심에 일단 시작해봤습니다ㅋㅋㅋ
아침은 버터+커피 & 치즈 & 호두 먹었습니다
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버터커피 괜찮은듯해요.
홀쪽배 코코넛오일 니글니글 안하나요? 전 올리브오일 사놨는데 생으로 먹기 무섭네요ㅋㅋ
저도 아침 저녁 공복에 코코넛 오일 1티스푼씩 섭취하고 있어요. ㅋ
핑크다스 이주째 이슈인거 같아요! 저도 다시보기로 봤는데 다시보기 추천드려요ㅎㅎ
오옹 고지방저탄수화물다이어트좋다구 오늘아침뉴스에나왔어요!!!ㅎㅎ
오드리수 아!! 감사합니다 ^^^
요요가취미 저도 역할거라고 생각했는데 커피를 많이 타니까 커피맛에 버터가 묻혀서 맛도 괜찮더라구요
아직까진 속도 안불편해요^^
저도 관심많아서 알아보는 중인데 ..버터랑 치즈 아침에 먹어도 속 괜찮나요???
노력이 대단하시네요