다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
lchf다이어트 고민
JJ***
- 2016.09.28 09:12
- 95
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공부를 더해본들 이게 괜찮은 방법일지 알까 의구심이들어요
제가 어제 하루 지방70프로 단백25프로 탄수5프로에 맞춰 먹었더니 58.3에서 57.1로 바로 떨어지더라구요
근데 이게 티비서는 몸이 좋아지는 것처럼 얘기했는데
실제론 어떨지 장기전으로 가도 문제 없는건지 걱정되네요ㅜㅜ
살이 안빠질거같은 느낌이었거든요 그래서 어제 자면서는 이제 안해야지했는데 근데 빠진걸 보니 또 혹해서ㅡㅡ
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