다이어트 일기
09월 27일 (음식 1030kcal, 운동 114kcal)
양곰이샤
- 2016.09.28 07:30
- 55
- 0
무난하게 성공~~
- 음식
- 운동
1030/ 1586
114/ 264
성공
(406)
아침식사 : 236kcal (22.91%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
점심식사 : 402kcal (39.03%)
| [맥도날드] 맥더블 (1개, 150g) | 402kcal |
저녁식사 : 392kcal (38.06%)
| 열무국수 (1인분, 350g) | 392kcal |
운동 : 114kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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