다이어트 레시피
★더라이트★대파듬뿍 가라아게덮밥
8할의출석
1
2
2
1
1
- 2016.09.27 18:10
- 489
- 0
오늘은 가라아게덮밥을 따라 만들어봤어요~^^
재료도 텃밭에 다 있으니 일단 고고!!
닭가슴살을 먹기좋게 숭덩숭덩 썰고
대파는 반갈라 뒤로 돌돌 말아서 채썰어서
물에 담가놓고
깻잎도 돌돌말아 채썰어 준비합니다.
후라이팬에 닭가슴살을 살짝 굽고
준비한 양념장(간장 청주 물)넣고 살짝 1분간 조린 후
그릇에 잡곡밥 담아 닭가슴살 얹고 대파와 깻잎 올려
비벼 먹으면 끝!
요런스타일은 처음 만들어보는데 약간 일본풍이랄까?
맛은 건강건강해지는 느낌이었어요~
신랑 반 나눠줬더니 고기도있고 채소도 있고
밥도 있고 한끼 먹기 너무 좋다고
자기도 매일해주라나 뭐라나? ㅎㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기