비포&애프터
버핏, 플랭크 한달
시~~작
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- 2016.09.26 22:01
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한달.....다른 도전들보다 조금 늦게 버핏 도전해서 일주일이 채 되지않은 후기가 있어서 간략하게 갑니다
몸무게 변화나 몸 라인 변화는 그닥없습니다.
2키로정도 감량했고..
다른곳에 변화는 별로없습니다.
6개월 작정 이라 그때까지는 열심히 해보고자합니다.
모두 실망치말고 같이 화이팅해요.
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복근이 생겼네요~~ ^^*
복근이생겼어요~우와^^
👍
우아..완전 멋져요
대단하세요