다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 노하우
라라맘마
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- 2016.09.26 13:32
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저는 줄넘기를 매일 하는데요. 지금은 200개식 10세트해서 2000개정도 합니다. 100개는 눈 감고 두발뛰기, 100개는 양발 번갈아 뛰기를 합니다. 매일 방법을 조금씩 다르게 해서 지루하지 않게 해요. 신나는 노래도 틀어놓구요^^ 줄넘기 더 열심히 하시는 분들 방법 좀 공유해주세요.
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