다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근육질 종아리
탁슌
- 2016.09.25 01:48
- 119
- 3
근육질 종아리는 운동을 하면 안될까요 나중에 빠진다고는하는데 두렵네요...!
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종아리를 사용하는 운동은 안하시는세 좋을거같아요! 저도 근육형종아리여서 하체는 스트레칭 위주로 하고 있어요!
스트레칭 !
저 근육이랑 살이랑 섞여있는데
종아리부분을 꼬집듯이 마사지해주니까
많이 빠졌어요!