자유게시판
아침먹는것과 안먹는것의 차이
끝은없다
2
- 2016.09.24 17:38
- 237
- 2
제가 원래아침을 안먹었는데
일어나는시간이 뒤죽박죽인것도 있구
아침에는 입맛도 없구
그래서 일주일에 반은 아침을 먹구
늦게일어나면 안먹기를 한달해본결과
아침먹는게 건강에좋구 과식도 방지하며
2끼먹든 3끼먹든 빠지는 속도는 똑같다
아침을 300칼로리정도 먹게되면
처음 아침먹었을때는 점심먹기전까지 안빠졌는데
아침먹는게 버릇이 되면 점심식사전까지 칼로리가
다 빠져있다. 그리고 점심칼로리 똑같이 먹었을때
체중이 덜 나간다.
더 좋은거 음식에 대한집착이 덜하구
속쓰림이 좋아졌다.
단 아침도 적당히 소식해야됨ㅡㅡ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
이제까지 아침마다 밥한공기씩 먹었던 시간을 생각하며ㅋㅋ 그나마 소식하고 있어요..
저도 이제 아침을 먹어야겠네요