다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
목운동 별도로 해야할까요?
한번쯤날씬하게
8
1
1
3
1
1
5
2
- 2016.09.23 20:08
- 104
- 2
감량중 & 다이어트 진행중 입니다.
평소 턱이 살짝 들린채로 다니는 습관 때문인지..
요최근에 뒷목이 아프고 쑤시거든요.
혹시 거북목 증후군일까요?
그냥 오른쪽왼쪽 돌리기 말고
다른 운동법 있을까요?
의식적으로
턱당기고 고개숙이려해도
운동이 병행되야할것같아서요.
도와주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
45만들쟈
-
2
terria
-
3
카@yang101
-
4
카@god02245
N
-
5
또해다욧
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
Hoo!! 자세한 답변주셔서 고맙습니다. 생활습관을 고치려 노력해봐야겠어요. 고맙습니다^^;
목운동 보다는 자세를 바르게 하고 다니는게 더 중요합니다 목자세가 안 좋다고 생각하신다면 쇄골이 바닥이 아닌 정면이나 위를 향하게 자세를 잡아주세요 똑바로 섰을 때 양 엄지가 서로 보고 있지 않고 정면을 향해야 합니다 그러면 목도 자연스럽게 펴져요