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다이어트 고민&질문

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계단오르기

다신등급

얌미2
  • 2016.09.23 14:56
  • 120
  • 1

식단조절하면서 아파트계단만오르는것도 효과가좀있을까요?

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    DT해야지 2016.09.24 02:51

    오르기만 하지마시고 내려갈때도 하셔야 다리근육 골고루 발달되서 라인이 이뻐져요

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94→74 드디어 20키로뺏어요ㅠㅠㅠㅠ

2016.09.23 조회수 : 6,304
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