하루는 맘대로 먹어주기
평소에 식단조절하고 일주일에 하루는 먹고싶은 거 맘대로 먹기로 플랜을 짰다. 삼겹살과 소주.. 일주일만에 행복한 시간! 근데.. 정말 괜찮을까?
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
귀요미jn
N
꽃신깨비
N
카@basik0815
N
탄탄원츄
N
곰돌이펜
N
글치요? 술은 안되겠지요..?
음식은 그렇다 쳐도 술은 되도록 자제하셔요!
저도 가끔 아주 가끔 하는데 위가 줄어서인지 점심에 먹고 싶은것 먹고 나면 저녘을 못 먹더라구요 배가 불러서 ~~~
맘대로 먹으면 더디게 빠지겠죠. 먹고 싶은건 먹되 과하지 않고 적당히~~ 위가 늘면 줄이는데 며칠가더라고요.