다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다신 칼로리 처방
yum0314
- 2016.09.23 09:25
- 263
- 8
제가 3주안에 2키로 빼고싶어서 비만도 측정이랑 칼로리 처방을 해보니까 하루에 음식으로 1513칼로리를 섭취하고 운동으로 252칼로리를 빼야한다는데 이거 말이 되나요 ..?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
리부인 와.... 부러워요ㅠㅠㅠㅠ 고맙습니다 !
yum0314 운동은 주 5~6일 한시간 반정도요. 그룹피티 4~50분 받고 끝나고 유산소 2~30분정도로 마무리^^
리부인 와 대단하세요 ㅠㅠ 운동은 얼마나 하셨어요 ??
저 1500~1600먹으면서 3개월간 10키로 뺐어요. 한달에 3키로 정도씩 빠진거죠. 지금은 1700~800으로 늘렸더니 한달에 1.5키로 정도 감량 되네요. 비만인지 과체중인지 표준인지에 따라 차이는 있겠지만요.
엄마곰은뚠뚠해 헐 그런거엿구나 .. 그럼 기초대사량 키우는게 중요한거죠?? 고맙습니다 !
비밀 댓글 입니다.
엄마곰은뚠뚠해 저 보통으로 햇어요 ! 근데 이게 진짜 1513칼로리나 섭취해도 살이 빠지는게 가능해요 ..???
비밀 댓글 입니다.