다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스&요가
하아느리
- 2016.09.23 02:27
- 123
- 3
제가 운동을 하고 싶은데 집에서 하기에는 공간이 좁은거 때문에 잘 못해요..ㅠㅠ
그래서 헬스를 생각했는데 헬스는 런닝머신만 할거같아서요
음..헬스랑 요가중 어디를 다니면 좋을까요?
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요가 좋긴해요~ 근데 정적인 운동이고, 생각보다 은근 힘들어요~ 요가도 종류가 많아요~ 전통요가,다요트요가 등등.. 체험할 수 있으면 체험해 보시고 하시는게 나을듯 싶어요~ 저 요가,스피닝, 헬스 다 하고 있어요~
런닝머신만 할꺼면 그냥 동네 파워워킹이 나을듯요.
러닝머신만 할 거면 헬스다니기 아까우니까 요가 추천