커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 지금 운동 하려는데 하고 두유 먹는거 괜찮을까요?

초보

1231370 초코밀 2016.09.23 13:22
환앤영 무첨가라는 말을 믿지 마시고 성분표시를 보고 판단해보세요~

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다신

1231072 요미뿌 2016.09.23 10:49
greenland 운동하고 먹는 단백질이 효과적인가요?

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정석

1231062 greenland 2016.09.23 10:45
운동하기 후에도 꼭 챙겨드세요

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다신

1231020 *하얀수선화* 2016.09.23 10:24
아뇨 ㅎ 전에 아침겸해서다른것들도 먹고, 흰자는 3~4개.. 운동후에는 2개정도요^^

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다신

1230994 요미뿌 2016.09.23 10:13
°하얀수선화° 아 그럼 운동 전에하나 운동 후에하나 이렇게 드시는 거에요?

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다신

1230991 요미뿌 2016.09.23 10:13
초코밀 무첨가두유도요?

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다신

1230895 *하얀수선화* 2016.09.23 09:24
두유 비추에요~ 흰자 드세요~~공복감도 없애주고 좋아여..저도 운동전후로 계란흰자 2~3알씩 먹어요..

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다신

1230712 히즌 2016.09.23 07:18
무첨가두유

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초보

1230626 초코밀 2016.09.23 02:53
계란흰자가 좋아요.
두유 시중에 파는 달달한 것들은 단백질보단 당덩어리

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