• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

곤약국수 상큼하고 맛있게 먹는법

다신등급

appealim

  • 2016.09.22 21:04
  • 720
  • 7

필요한 재료

곤약국수
사과 1/4개
파프리카 색깔별로 조금씩
방울토마토 5알
양파 1/8개
오이 1/5개
베이비채소 조금
엑스트라버진 올리브유 1큰술
발사믹식초 1큰술
레몬즙 1큰술
홀그레인 머스터드 (씨겨자) 1작은술
후추 살짝



1. 먼저 베이비채소를 제외한 모든 채소류는 큐브형태로 썰어줍니다.
2. 곤약국수는 뜨거운물에 살짝 데치거나, 수돗물에 살살 헹궈줍니다.
3. 올리브유에 레몬즙과 발사믹식초가 분리되지않게 잘 섞어줍니다.
4. 소스에 씨겨자 1작은술을 넣고 잘 개어서 풀어주고 후추를 살짝 뿌립니다.
5. 만들어진 소스를 잘 손질된 야채와 먼저 버무려줍니다.
6. 큰 대접에 국수를 담고 그 위에 소스와 버무린 야채를 올려 줍니다.
7. 사과는 길게 채썰어 올리고 마지막으로 베이비야채로 장식해줍다.

상큼하고 담백하게 먹을 수 있는 다이어트 곤약국수 완성!

곤약국수 상큼하고 맛있게 먹는법

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    다이어트의노예 2016.09.27 08:08

    저도 곤약면을 샀는데 어떻게 할지 몰라 방치했는데 이거 꼭 해봐야겠네요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    Ssussy 2016.09.26 14:46

    저도 해볼래요~

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    이로링 2016.09.25 18:30

    상큼상큼~~ 실곤약으로 이렇게 먹어도 넘 맛있겠어요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    반드시이번엔55kg!!! 2016.09.24 16:55

    상큼하고맛있겠네요!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    가인둥이 2016.09.23 09:29

    와~~저도 시도해봐야겠어요~

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    김브리 2016.09.23 01:03

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    별마미임 2016.09.22 21:57

    오 보기만해도 날씬하게 먹을수잇것네요~

    답글
    |
    입력
이전글

30일 슬림한 팔 4일차 성공!

2016.09.22 조회수 : 24
다음글

30일 야식끊기 1일차 성공!

2016.09.22 조회수 : 21
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기