다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 질문🙋🙋
퇴gay이황
- 2016.09.22 19:32
- 114
- 2
학생이다보니 식단이 마음대로 안되네요ㅠ
아침 점심은 닭가슴살정도 먹고 저녁은 일반식 먹어도 되나요~?쌀밥이요! 현미밥말고!
저녁은 밥을 먹어야되요ㅠ 가족이 밥 안먹으면 뭐라 해서 어쩔수 없어요😭
닭가슴살이랑 고구마같이 먹어도 부족하지 않겠죠?
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카엘마눌 운동은 매일 하고 있어요ㅎ
밥을 반공기만드셔요
그리고 운동좀하시구요ㅋ