다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이안빠져요...
하닝닝
- 2015.12.02 21:29
- 122
- 1
54키로에서 단번에 고시공부하면서 68키로까지 찍었어요...그래도 다이어트 성공경험이 몇 번 있어서 다시 시도하는데 크로스핏과 요가 병행중이에요. 이제 일주일하고 이틀 했는데 1키로밖에 안빠져서 왠지 마음이 조급하네요..ㅠㅠ
식단도 천 칼로릴 넘지 않는데ㅜㅜ운동량이 부족한걸까요ㅠ
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근량이 늘어서 체중변화를 크게 못느끼는거 아닐까요?
저 요가 하루2시간 식단하루 천칼미만으로 2달간 약7키로 감량했어요