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다이어트 일기

09월 21일 (음식 874kcal, 운동 368kcal)

다신등급

단디해
  • 2016.09.22 13:41
  • 47
  • 0

점심은 일반식이라 스트레스는 진짜덜받네요^^

  • 음식
  • 운동

874/ 1361

368/ 226

성공
(629)

아침식사 : 99kcal (11.33%)
[고마우미] 미니 밤고구마 (0.8회, 80g) 99kcal

점심식사 : 745kcal (85.24%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 394g) 415kcal
청양고추 (4.0개, 32g) 20kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal

오후 간식 : 30kcal (3.43%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 368kcal
런닝머신 걷기 (50분) 203kcal
헬스 (30분) 165kcal
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2016.09.21 조회수 : 79
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