다이어트 일기
09월 20일 (음식 1227kcal, 운동 114kcal)
살빼면이병헌
- 2016.09.22 12:05
- 22
- 0
아침식사 : 136kcal (11.08%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
점심식사 : 136kcal (11.08%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
오후 간식 : 80kcal (6.52%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 875kcal (71.31%)
| 콩 (1회분, 200g) | 782kcal |
| 새우살 (1회분, 100g) | 93kcal |
운동 : 114kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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