다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
맥주한캔
광별혜
- 2016.09.22 11:30
- 174
- 6
기사를 읽었는데~
맥주는 전혀 살이 안찐다고 해서 안주없이 허기질때먹고있거든요
근데 게시판을 보다보니 다들 안드시는 것 같아서~
안좋나요??ㅠㅠ
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뽀끌마눌 아롬아 °하얀수선화° 다들 안드시네요 아니면 드실때 물을 많이 드시고ㅜㅜ 알쏭달쏭 힘드네요ㅎㅎ
코치님도 맥주 마실거면 차라리 소주를 마시라고 하던데요~ 발효주가 살 찐대요.. 전 소주 한잔당 물 한컵 먹어요. 1병 마시면 물 1리터 마셔요. 안주도 조금은 먹어요.
술은 최대한 안마셔요. 다이어트 70여일 4번 마셨어요.
술을 마시면 자꾸 음식이 당겨서 절제가 안되요~ 알콜이 뇌를 마비시키는듯~ 다이어트하면서 거의 안먹고 있답니다.
아는사람은 맥주+삶은달걀 먹고 살뺀분도 있긴하드만요~
dhrqks 그렇군요~
전술은절대안마셔요~가끔안주없인괜찮겠지만기본적으로술자체도칼로리가높은걸로알고있어요~