공복에 줄넘기
이성경롤모델
공복에 일어나자말자 줄넘기1000개정도하는건안좋을까요??너무무리인가..ㅠㅠ저는 보통운동 저녁에 다해서운동을좀 더 늘릴까생각하다가 공복에줄넘기를생각했는데안하는게좋을까요??줄넘기하다가 종아리알생기고 튼튼해질까겁나요..줄넘기가 다이어트에효과좋나요??어떻게할까요???!
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