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다이어트 고민&질문

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공복에 줄넘기

다신등급

이성경롤모델

  • 2016.09.20 01:37
  • 122
  • 0

공복에 일어나자말자 줄넘기1000개정도하는건
안좋을까요??너무무리인가..ㅠㅠ
저는 보통운동 저녁에 다해서
운동을좀 더 늘릴까생각하다가 공복에줄넘기를생각했는데
안하는게좋을까요??
줄넘기하다가 종아리알생기고 튼튼해질까겁나요..
줄넘기가 다이어트에효과좋나요??
어떻게할까요???!

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