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다이어트 일기

09월 19일 (음식 630kcal, 운동 114kcal)

다신등급

꽃쌔미
  • 2016.09.19 16:50
  • 42
  • 0
아침식사 : 93kcal (14.76%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 406kcal (64.44%)
깨송편 (2개, 40g) 85kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
복숭아 황도 (1개, 200g) 52kcal
돈육김치찌개 (1/2인분, 112g) 113kcal
저녁식사 : 131kcal (20.79%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) 105kcal
사과 (1/2회분, 50g) 26kcal
운동 : 114kcal
런닝머신 걷기 (30분) 114kcal
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