다이어트 일기
09월 19일 (음식 768kcal, 운동 460kcal)
요요 빠빠이
- 2016.09.19 13:00
- 154
- 0
아침식사 : 234kcal (30.47%)
| 자두 (1개,100g) | 34kcal |
| 샌드위치 (회분) | 200kcal |
점심식사 : 229kcal (29.82%)
| [GS25] 참치김치볶음밥 삼각김밥 (1회분,110g) | 163kcal |
| [빙그레] 바나나우유 라이트 (1개, 110ml) | 66kcal |
저녁식사 : 305kcal (39.71%)
| 도시락 (회분) | 305kcal |
운동 : 460kcal
| 에어로빅 (40분) | 240kcal |
| 헬스 (40분) | 220kcal |
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