다이어트 식단
덴마크다욧 1일째 점심~
11자복근있는엄마
- 2016.09.19 12:54
- 388
- 3
아침엔 분명 토스트가 바삭했는뎅^^;;;;;
점심때 먹으려고보니 눅눅하니 질겨졌네요
그래서 커피에 찍어 먹어보니 오~~~~~~
맛있어 맛있엉~
계란 1개와 토스트 한장 먹었을뿐인데
배가 부르네요
남은 계란1개 마저 먹고 20분쯤 앉아있으니
배가 더 불러요 완전 신기...이까이꺼 먹고
포만감을 느끼다니~
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저도 오늘부터 덴다 시작 했어요! 홧팅하세요
전 덴마크다이어트 비추해요 ㅠㅠ .. 시작하고 3-4일쯤 되면 살 빠지는데,
2주프로그램 안지키거나 평생 보식하는거 아니면 다시 100프로 찌거든요 !!(경험해봄)
단기간에 필요한 다이어트면 추천하지만
길게 보신다면 비추천해요
대단해용ㅜㅜ
저는 요러케 먹는건 간식에 불과ㅜㅋㅋ