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하루물3리터이상 마시는데 건강괜찮나요?
수험생다이어터
- 2015.12.01 21:53
- 403
- 2
하루 차로 (둥글레.메밀.마테.우엉차) 3리터 이상 마시는듯한데 괜찮은가요?
억지로마시는건 아니구 공부하면서 먹어요
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물도 부작용 있다고 방송에서 봤어요.
어떤분 하루5리터씩 드시고 살은 빠졌는데ㅡㅡ두통..등등 시달려서 병원가서 검사하니 물 부작용이라고
하더라구요. 하루 적당히 2리터씩~
2리터도 힘드네요ㅡㅡ^
저 운동 다닐때 땀 많이 흘리는 체질 아니면 너무 많이 마셔도 안좋다고 했던 것 같기는 한데..
확실한건 잘 모르겠네요ㅜ