자유게시판
오늘 폭식..
살빼자똥꾸
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- 2016.09.18 23:09
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추석연휴동안잘참고 식단조절했는데 오늘아침까지는 고구마먹고두유먹어줬는데 점심때 빵먹구 김밥두줄넘게먹고 라볶이600칼로리넘는걸흡입했네요..그리고계속 찐밤까먹고..하 너무한심스럽네요
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건형이121 하루만그래야되는데..또폭식할까봐가문제네요..ㅠ
민호꺼 넵..ㅠㅠ오늘그래서저녁굶고 싸이클한시간탔네요..
하루쯤은 그럴수도있죠ㅎㅎ다시 식단조절하고 운동하시면 됩니다! 너무걱정 하지마세요~😀