다이어트 식단
내일도 쉬어서 그나마 위안.. 일욜식단
챠디♪
- 2016.09.18 18:33
- 722
- 13
아침 0
꼭두새벽부터 일어나서 쌩쑈&고생한 날
점심 569
서브웨이 데리야끼치킨 샌드위치 1개
(위트빵 올리브 피클 할라피뇨 빼고 오이 양파 많이 랜치+스윗어니언 치즈2장)
아몬드브리즈 언스위트1팩
저녁 318
파리바게트 로스트치킨 샐러드
구운계란1알 파프리카1/2 추가 쉐킷쉐킷
잠부족& 스트레스 & 피곤 = 뒷골땡김
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♡짱지♡ 쬠 짜드라구용~~ 베이컨 좋아하시나봐요~호
저 베이컨이 왜케 맛나보이나요ㅋㅋ
챠디♪ ㅋㅋㅋㅋ네 화팅화팅ㅋㅋ
s포동이s 이야후~~ ㅋㅋㅋ 좋네용!! 포동이님도 드레이상 반틈이상 덜 찌셨습니당 ㅋㅋ화팅!!
챠디♪ ㅋㅋㅋ살덜찌셨습니다ㅎㅎ
s포동이s 그춍?!? 저도 발사믹 한숟갈만 뿌리고 버렸어영~~ 넘 시큼시큼 ㅋㅋㅋ
챠디♪ 글게요 저도 많아서 찍먹햇어요 반틈이상 드레싱이남더라구요ㅎ
s포동이s 글게요 칼로리가 엄청 낮네요 ㅋㅋ 근데 샐러드 양에 비해 드레싱이 넘 많이 들어있는듯
왕키키 맛있어용~^^
46키로예정자 감사~~ 칼로리 계획 세우고 기록하는거 잼써요