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다이어트 일기

정체기 극복하기

다신등급

건강하게아름답게~
  • 2015.12.01 18:55
  • 196
  • 3

정체기 극복하기

올 젤 많이 운동햇어여
칼로리 740 ~
정체기라 운동량 늘리고
식이조절 점심 고구마.사과.귤.우유로 ...
집에가 몸무게 재봐야지...

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  • 초보
    단지46 2015.12.01 20:37

    왜 운동 끝나고 바로 재면 안좋죠?

    답글
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  • 초보
    건강하게아름답게~ 2015.12.01 19:59

    그렇군요. ..
    운동끝나면 항상 몸무게를 잿는데....

    답글
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  • 다신
    49정복 2015.12.01 19:29

    운동하고 바로 몸무게 재면 암좋다고 들엇어요~ 신체변화를 사진으로 찍으시는게

    답글
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