다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
술자리.. 조언부탁드리겠습니다.
타치오우
- 2016.09.17 17:27
- 134
- 3
운동은 매일하고있는 편입니다.
동내 작은 산을 약 1시간30분가량 올라가고 있는데요..
술자리로 체중이 많이 늘어날까요?ㅠㅠ
술자리 외에는 식단조절을 그나마 잘하고있는 편입니다.. ㅠㅠ
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안주를 토마토로먹는것도 좋은방법이래요!
가끔 음주 해도 괜찮은데 안주 자제하세요~~
맥주말고 소주 드셔야해요~ 맥주가 흡수가 더 많대요