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다이어트 고민&질문

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영양제 복용

다신등급

Sjeru
  • 2016.09.17 16:14
  • 130
  • 1

다이어트할때 철분제 같은 영양제 먹는게 도움이 될까요?

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  • 지존
    슬림땅콩 2016.09.17 18:20

    안먹는것보단먹는게좋겠지만
    저는영양제보단음식으로섭취하네요
    많은칼럼들보니 궂이 영양제로먹을필요없이
    식이섬유가득한음식 골고루먹으면 결핍오지않는다네요
    일반적으로 비타민만봐도 결핍병보다 과다로인한 비만이많은걸보면

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