다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
처음다이어트
빈블리2
- 2016.09.17 08:15
- 91
- 2
다이어트처음하는건데 .. 굶어서 식단조절해야될까요
어떡해 해야될까요ㅠㅠ..
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제가 올린 글중에 다이어트 식단 올려논거 있어요!
갈피를 못잡는 초보자분들을 위해 기본적인 다이어트 식단 틀을 만들어논건데 다운받아서 상황에 맞게 조절해서 드시면 될거같아요
굶지 말고 식단을 조금만 줄이시고 운동하시면 될거 같애요!