다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동법좀골라주세요 30분씩매일 vs 2시간 주4회
다이어터12345
- 2016.09.17 02:29
- 154
- 1
30분씩 고강도 운동 매일
2시간씩 적당한 운동 주 4회
뭐가 더 잘 빠질까요! 식단은 당연히 하구요
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저번에도 물어보신거같은데 1시간 반씩 일주일에 5번은 해주세요