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다이어트 레시피

300칼 미만 곤약 크림 파스타

다신등급

딸기맘5

1 1 2 2 2 2 2 2 2
  • 2015.12.01 13:27
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300칼 미만 곤약 크림 파스타

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300칼 미만 곤약 크림 파스타

300칼 미만 곤약 크림 파스타

300칼 미만 곤약 크림 파스타

300칼 미만 곤약 크림 파스타

내 몸 보신용 크림파스타 만들었어요ㅎㅎ
새우가 있었음 좋았을텐데... 없어서 패스ㅠㅡㅠ

1.버터 1티스푼 팬에 두르고
2.마늘 반큰술 살짝 볶고
3.양파 넣고 다시 볶다가
4.우유 3/4팩 넣구요~
5.치즈 1.5장 넣고 치즈를 녹입니다
6.표고버섯을 한줌 넣었어요(요건 선택하시길)
7.밑간한 닭가슴살을 넣구요 살짝 익힙니다
8.우동곤약을 넣고 약한 불에서 은근하게 살짜 조려주면 끝!!

간이 안 맞으심 소금을 약간 넣어주심 됩니당^^

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  • 정석
    이번이마지마규 2017.05.26 08:10

    우와 맛있겠네요

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  • 정석
    꽁쭈 2016.02.14 15:12

    우동곤약도있나봐요!!!맛있겠어요ㅜㅜ꼭해먹어봐야겠어용

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  • 초보
    크롱됴아 2016.01.15 02:23

    아...크림파스타 완전좋아하는데 ㅠㅠ 꼭해바야겠어요!

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  • 초보
    한살이라도어릴때 2016.01.13 01:26

    우와 짱이에요

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  • 초보
    비비비익 2016.01.12 20:00

    레시피 감사합니닷

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  • 초보
    candyiii 2016.01.12 19:03

    곤약으로도 다양하게 먹을수 있군요..저는 비빔국스만 해먹었네요ㅠ

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  • 초보
    살 하나도 못빼면 2016.01.12 13:28

    만들어 먹어야겠어요

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  • 입문
    마인드컨트롤!! 2016.01.11 10:30

    맛있어보여요 굿

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  • 초보
    임홍시 2016.01.08 00:28

    헉 정녕 300미만입니까!

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  • 초보
    여리여리탄탄40kg 2015.12.18 19:45

    요리를 잘 하지는 못하지만 한 번 도전해 보고싶네요 :)

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