다이어트 일기
09월 16일 (음식 743kcal, 운동 660kcal)
핫한몸매
- 2016.09.16 18:39
- 61
- 0
- 음식
- 운동
743/ 1720
660/ 287
성공
(1350)
아침식사 : 186kcal (25.03%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 522kcal (70.26%)
| 안동찜닭 (2인분, 320g) | 512kcal |
| [롯데칠성] 트레비 (1회분,150g) | 0kcal |
| 동치미 (1인분, 100g) | 10kcal |
오후 간식 : 35kcal (4.71%)
| 아몬드 (5개, 6g) | 35kcal |
운동 : 660kcal
| 점핑잭 (200회) | 100kcal |
| 줄넘기 (1000회) | 80kcal |
| 사우나 (240분) | 480kcal |
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