다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
271칼로리
아침바람
- 2016.09.15 10:09
- 82
- 0
저지방우유200미리, 블루베리100그람, 케일3장 넣어 갈아만 우유
홍옥300그람
이렇게 먹으니 271칼로리라네요
매번 먹는량체크하면서 놀라는것 난 그동안 얼마나 먹었던거니???? 열심히 하자라는 생각을 또한번한다
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