다이어트 일기
09월 14일 (음식 1164kcal, 운동 616kcal)
삐요르르
- 2016.09.15 06:50
- 41
- 0
- 음식
- 운동
1164/ 1227
616/ 204
성공
(475)
아침식사 : 93kcal (7.99%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 349kcal (29.98%)
| 우유 (1/4컵, 50ml) | 30kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
| 아보카도 (1회분, 10g) | 19kcal |
| 호밀식빵 (2.0조각, 66g) | 176kcal |
| [다논] 액티비아딸기요거트 (1회분,80ml) | 70kcal |
오후 간식 : 143kcal (12.29%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [커피빈] 아이스 카푸치노 (1스몰, 12oz) | 50kcal |
저녁식사 : 579kcal (49.74%)
| 알리오 올리오 (1인분, 200g) | 402kcal |
| 새우 (1접시, 99.5g) | 103kcal |
| 화이트와인 (1회분, 100g) | 74kcal |
운동 : 616kcal
| 진공청소기 청소 (10분) | 25kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 자전거 타기 (25분) | 200kcal |
| 피아노연습 (120분) | 339kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기