다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
추석이라 다이어트 스트레스 받아요
꼭빼잣
- 2016.09.14 16:27
- 162
- 3
맛있는음식을 보니 숨어있던 식욕이 막ㅠㅠㅠㅠ
먹고 후회할거 생각하면서 먹지도 못하고
스트레스만 왕창 받는중입니다.ㅠㅜㅜ
다이어터분들 추석 어떻게 보내고 계신지요??
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원래 먹던 다이어트식에서 먹고싶은 추석음식을 한두조각 놓고 같이 먹었어요! 그리고 방에서 안나가는중.. 거실에 가면 먹을게 널려있으니까요ㅠ
저는 한번터지면 포기하고 막 먹어대서 설날을 생각하면서 참고있어요. 포기했다가 설날에도 다이어트가 반복되지않게..ㅠㅠ
전이랑 고기는 아주 조금씩 만 먹을려구요. 평소보다 많이 먹어도 다음주부터 다시 식단 조절 할수있으니까 스트레스 받지 마시고 즐기세요^^