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다이어트 일기

09월 13일 (음식 735kcal)

다신등급

spdlquj10
  • 2016.09.13 21:41
  • 66
  • 0
아침식사 : 186kcal (25.31%)
오트밀 (1회분, 15g) 55kcal
치아시드 (1회분, 2g) 6kcal
사과 (1회분, 84g) 43kcal
[매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1컵, 90g) 55kcal
[더너츠] 건크랜베리 (1회분, 10g) 27kcal
점심식사 : 300kcal (40.82%)
[스완헬스베이커리] 낮은칼로리흑미식빵 (1회분, 170g) 300kcal
저녁식사 : 224kcal (30.48%)
[매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1컵, 90g) 55kcal
아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분, 13g) 48kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) 95kcal
치아시드 (1회분, 8g) 26kcal
간식 : 25kcal (3.40%)
[HONEST PROJECT] 상큼한 딸기칩 (1회분, 7g) 25kcal
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