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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단백질 보충

다신등급

짱구짠
  • 2016.09.12 23:13
  • 97
  • 2

다들 단백질은 어떻게 보충하시나요ㅠㅠ 쉐이크는 제 스타일이 아니어서..

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  • 다신
    *하얀수선화* 2016.09.13 09:09

    음식으로.. 흰자, 두부, 고기, 오징어, 참치캔, 연어 등등~

    답글
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  • 초보
    아서레이 2016.09.13 00:06

    저도 그것이 젤 궁굼해요. 쉐이크로 보충하고 있긴한데 다른 대안 없을까 찾아보는중이에영~

    답글
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