다이어트 일기
09월 12일 (음식 532kcal, 운동 320kcal)
리아1004
- 2016.09.12 09:46
- 29
- 0
점심식사 : 392kcal (73.68%)
| 묵은지고등어조림 (1인분, 254g) | 392kcal |
간식 : 140kcal (26.32%)
| [빙그레] 엑설런트 (2.0개, 100g) | 140kcal |
운동 : 320kcal
| 조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (60분) | 180kcal |
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